为什么减肥一直减不下来？

减肥时需要长期的坚持，并且要严格控制饮食才能会有效果。同时减肥者要增加运动量，促进体内脂肪及热量的消耗。此外部分患者受应疾病的影响导致内分泌失调时也会影响减肥效果。

通常减肥者需要严格控制淀粉及糖类的摄入，同时要适度进行运动，才能起到较好的减肥效果。此外患有甲状腺、内分泌失调、激素水平异常等患者也会导致减肥失败。建议：平时要少量多餐，避免食用油腻的食物。