去宫寒的中药

去宫寒的中药需根据具体症状和体质辨证选用，如艾叶、肉桂等温经散寒类药物可辅助改善寒凝血瘀型宫寒，需在中医师指导下使用。

寒凝血瘀型宫寒：可选用艾叶、当归、川芎等中药，通过温经活血改善经血不畅、痛经等症状。

肾阳不足型宫寒：肉桂、附子、菟丝子等温阳补肾类中药可辅助调节体质，缓解畏寒肢冷、腰膝酸软。

气滞血瘀型宫寒：益母草、红花、桃仁等理气活血药物可改善气血运行，但需注意孕妇禁用。

特殊人群提示：孕妇禁用活血类中药；经期女性慎用寒凉药物；儿童及哺乳期女性需在医师指导下使用。

非药物干预：日常注意腹部保暖，避免生冷饮食，适度运动促进血液循环，可搭配艾灸关元、气海等穴位辅助调理。