中暑时的紧急救护方法有哪些

中暑紧急救护需立即降温、补水并评估症状严重程度。

快速降温处理：将患者转移至阴凉通风处，解开衣物，用湿毛巾擦拭身体或冷敷额头、颈部、腋下等部位，体温降至38.5℃以下时停止物理降温，避免过度降温。

补充水分与电解质：若患者清醒且无呕吐，可少量多次饮用含电解质的清凉饮品，如淡盐水或运动饮料，避免一次性大量饮水引发不适。

监测与就医：密切观察患者意识状态、体温变化及呼吸情况，若出现高热持续不退、意识模糊、抽搐等症状，立即拨打急救电话，尽快送医。

特殊人群注意事项：老年人、婴幼儿及慢性病患者（如高血压、心脏病）中暑风险更高，应提前做好防暑措施，如避免高温时段外出，随身携带防暑药品。