断奶后怎么回奶？

回奶的办法一般包括自然回奶和人工回奶。自然回奶首先需要逐渐减少喂奶次数、喂奶时间，少吃高蛋白、易下奶的食物，穿着较紧身的衣服挤压乳房，减少乳汁分泌。当自然回奶效果不好时可选用人工回奶，如选用回奶药或催乳师按压回奶等方法。