病情描述：我前一段时间忙毕业论文时，睡觉时间很少，现在忙完了就开始补觉，但是睡多了头又开始疼，我想咨询下医生该如何缓解睡多了头疼的现象？
副主任医师 扬州大学附属医院
睡觉时间长导致头疼是一种比较常见的症状，可通过局部热敷或热水澡来促进血液循环，从而缓解头疼的症状；也可通过按摩针灸来改善头部供血；可进行适当的有氧运动来缓解头部不适。
副主任医师 内蒙古国际蒙医医院
成年人正常的睡眠时间为7小时，若睡眠时间过长，则会出现头疼、头晕的症状，可将热毛巾敷于头部来进行改善；或通过头部按摩、针灸来进行缓解；若症状严重，可口服盐酸氟桂利嗪胶囊等药物进行治疗。