婴儿鼻塞怎么推拿

婴儿鼻塞推拿可通过按揉迎香穴、推鼻梁、揉太阳穴等手法缓解，每次操作5-10分钟，每日2-3次，力度以皮肤微红为宜。

一、按揉迎香穴：位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟处。用拇指指腹轻柔按揉，促进局部血液循环，缓解鼻腔黏膜充血。

二、推鼻梁：从眉心沿鼻梁向下推至鼻尖，重复10-15次，力度适中，帮助疏通鼻窍。

三、揉太阳穴：太阳穴位于眉梢与外眼角之间向后约1寸凹陷处。用食指或中指轻轻按揉，可辅助缓解鼻塞引起的不适。

四、注意事项：推拿前需清洁双手，避免指甲划伤宝宝皮肤。若鼻塞伴随发热、拒奶、呼吸急促等症状，应及时就医，排除感冒、过敏或鼻腔结构异常等问题。