怀孕能吃西梅吗？

怀孕时可以食用西梅，西梅中含有丰富的膳食纤维及维生素，孕期适量食用西梅可有效缓解孕吐，并可以促进肠胃蠕动，预防便秘；若胃酸分泌过多，胃肠功能减退的孕妇，则不宜食用西梅。

怀孕期间可以适量食用西梅，西梅中含有大量的维生素A、维生素C、铁及膳食纤维等营养物质，可有效补充孕妇所需营养，西梅具有补血、补钙、健脾开胃、润肠通便及改善皮肤的作用。