病情描述：我今天上舞蹈课时不小心将脖子扭了一下，我感觉好像扭到筋了，十分疼痛，请问脖子扭到筋会自己好吗？
副主任医师 上海交通大学医学院附属新华医院
脖子扭到筋的现象可以不通过治疗，自行痊愈。由于自愈时间较长，会伴随您出现颈部的疼痛等不适，您应采取措施，加快它的恢复。建议：局部热敷，注意保暖；服用止痛药物；减少颈部活动等。
主任医师 内蒙古国际蒙医医院
您的这个现象可通过一周左右时间自行痊愈。您可以在颈部贴活血化瘀的膏药或口服止痛药物来缓解您的不适。若您疼痛较为严重，您应立即就医，进行手法复位、局部理疗等治疗，促进恢复。