脚底发热睡不着怎么办？

脚底热睡不着，多考虑为交感神经和副交感神经紊乱等原因导致的。建议：您去正规医院挂神经内科，检查确诊病情，还可以晚上睡觉前喝一杯热牛奶有助于睡眠，也可以把脚一直晾在被子外面，但注意感冒。

脚底发热睡不着，考虑是因为阴虚火旺引起，您可以去中医科找医生药物调理，或者在做药物治疗的同时，配合针灸等理疗。建议：平时饮食清淡，忌辛辣刺激食物，加强体育锻炼，睡前饮用热牛奶，促进睡眠。