病情描述：我是一名刚生产没多久的宝妈，生完产后总是大量出汗，走两步就有时会头晕，请问产后该如何调理气虚呢？
副主任医师 北京中医药大学东直门医院
建议：产后气虚饮食调理尤为重要，可多食用乌鸡汤、鸽子汤、鲫鱼汤等，这些食物都有利于产后调理气虚，而且这些食物中蛋白质和脂肪类含量很高，有利于补气益血。产后一定确保卧床休息充分睡眠，适量走走，注意防风。
主任医师 宿迁市中医院
建议：产后气虚是产后常见症状，需要多进食补气益血的食物，当然进补需循序渐进，少食多餐，多食五谷杂粮。产妇需要保持良好的情绪，充分睡眠，继而提高乳汁的品质和量，利于产后恢复。