腰酸腰困是怎么回事？

腰酸腰困考虑是身体过于疲劳，使腰肌出现劳损，或患有腰椎病导致出现腰部不适症状，另外肝肾虚弱时，也可能会出现腰酸腰困的现象。建议：近期要多休息，睡觉时以硬板床为主；同时用热水热敷腰部，缓解不适。