哪种菊花对眼睛好？

菊花中含有丰富的维生素和茶多酚，主要有平肝明目，清热解毒、缓解眼疲劳降低血脂、血压等功效，饮用的菊花一般以贡菊和杭菊为主，贡菊为黄色，杭菊为白色，通常贡菊饮用口感及效果更佳。