病情描述：我来月经2天了，今天中午朋友给我带了一点桑葚，但我妈妈不让我吃，想问专家例假能吃桑葚吗？
副主任医师 中国人民解放军火箭军总医院
月经期间可以适当食用桑葚，不会对月经造成影响的。桑葚具有营养肌肤、乌发、明目等功效，适量食用可以促进胃液分泌，刺激机体胃肠蠕动。桑葚还有调节免疫力、抗癌、降血糖的作用，可以增强体质，补充体力。
副主任医师 锡林郭勒盟蒙医医院
月经期间是可以食用桑葚，具有良好的防癌、抗衰老、抗溃疡、抗病毒等作用。桑葚含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素等营养元素，具有乌发、美颜、保护肝脏等作用。体虚、习惯性便秘、肾虚的人群不宜食用。