例假能吃桑葚吗？

月经期间可以适当食用桑葚，不会对月经造成影响的。桑葚具有营养肌肤、乌发、明目等功效，适量食用可以促进胃液分泌，刺激机体胃肠蠕动。桑葚还有调节免疫力、抗癌、降血糖的作用，可以增强体质，补充体力。