中医绿色疗法有哪些

中医绿色疗法是指遵循自然规律、利用非侵入性或低风险手段的治疗方法，常见包括针灸、推拿、艾灸、中药外治、拔罐、穴位贴敷、耳穴疗法、运动疗法（如八段锦）等。

针灸疗法：通过针刺特定穴位调节气血运行，适用于慢性疼痛、失眠等，但需由专业医师操作，孕妇腹部穴位需谨慎。

推拿按摩：通过手法刺激经络穴位，缓解肌肉紧张，改善循环，适合颈肩腰腿痛人群，但骨折、皮肤破损者禁用。

艾灸疗法：以艾草温热刺激穴位，温通经络，适用于虚寒体质者，但高热、皮肤过敏者需避免，操作时注意防火。

中药外治：如中药熏洗、药贴等，通过皮肤吸收药效，减少口服副作用，婴幼儿需在医师指导下使用刺激性药物。

拔罐疗法：利用负压吸附体表，促进气血流通，适用于风湿痹痛，但凝血功能障碍、皮肤溃烂处禁用，留罐时间不宜过长。

特殊人群提示：儿童、孕妇、老年人及慢性病患者需在专业医师评估后选择疗法，避免盲目尝试；治疗期间若出现不适，应及时停止并就医。