2025-03-24
病情描述：我平时有打篮球的爱好，今天跟朋友打篮球的时候，崴了一下，脚关节有点肿大，我想问问应该怎么办？
副主任医师 北京医院
建议：禁止患处的活动，避免落地走路等，避免造成二次伤害。先用冰袋冷敷患处，然后再进行热敷，加快淤血散开速度。饮食上忌食油腻食物，避免因活动量减少，胃肠蠕动减慢而导致便秘。