病情描述：我平时有打篮球的爱好，今天跟朋友打篮球的时候，崴了一下，脚关节有点肿大，我想问问应该怎么办？
副主任医师 北京医院
建议：禁止患处的活动，避免落地走路等，避免造成二次伤害。先用冰袋冷敷患处，然后再进行热敷，加快淤血散开速度。饮食上忌食油腻食物，避免因活动量减少，胃肠蠕动减慢而导致便秘。
主任医师 鄂尔多斯市蒙医医院
建议;如果扭伤后，关节立即肿大，此时骨折可能较大，应及时前往医院进行关节拍片，明确骨折情况。如果扭伤较轻，在家进行冷热交替敷患处即可。饮食上以高维生素、高纤维素、优质蛋白质饮食为主。