病情描述：我最近出现脚弓疼的现象，因为工作原因，没时间去医院，我想请问一下专家脚弓疼怎么办？
主任医师 北京中医药大学第三附属医院
足弓疼痛多数由于长时间站立，导致局部出现肌腱劳损所致。建议：注意脚部休息，进行局部按摩、晚上睡觉之前，用热水泡脚，避免患侧肢体长时间站立，必要时，可以去中医馆进行局部推拿、按摩治疗。
副主任医师 宿迁市中医院
出现脚弓疼痛的原因是，局部组织出现无菌性炎症出现的疼痛。建议：避免食用辛辣刺激饮食，避免患侧肢体长时间受力，局部可以使用消炎止痛药膏进行止痛，如果症状不能缓解，及时就医治疗。