睡眠障碍鉴别诊断

睡眠障碍鉴别诊断需结合症状持续时间（慢性/急性）、核心表现及伴随特征。慢性睡眠障碍（≥3个月）多为慢性失眠、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSA）等；急性（<3个月）常与应激、药物或短暂性失眠相关。

慢性失眠：表现为入睡困难或维持睡眠障碍，无明显躯体疾病，需排除焦虑抑郁等精神障碍。长期失眠可能影响认知功能，尤其老年人需警惕认知衰退风险。

阻塞性睡眠呼吸暂停综合征：典型症状为打鼾、呼吸暂停、白天嗜睡，夜间憋醒。中年男性及肥胖人群风险较高，可通过多导睡眠监测确诊，长期可致高血压、心脑血管疾病。

昼夜节律失调性睡眠障碍：如倒时差或轮班工作者，表现为入睡/觉醒时间紊乱，需调整作息或使用褪黑素辅助（需遵医嘱）。青少年因生物钟延迟，易出现睡眠不足，影响学业表现。

特殊人群注意：孕妇因激素变化易失眠，可通过放松训练改善；儿童睡眠障碍需排查腺样体肥大，避免长期依赖助眠药物；老年人OSA需警惕夜间缺氧导致的心律失常。