耳石眩晕症怎么治疗

耳石眩晕症（良性阵发性位置性眩晕）的治疗以耳石复位治疗为主，多数患者可在数天至数周内缓解，复位后配合前庭康复训练可降低复发率。

耳石复位治疗

耳石复位是主要治疗手段，通过特定体位调整使脱落耳石回到椭圆囊，常用方法包括Epley法、Semont法等，复位后需避免低头弯腰等动作1-2天。

药物辅助治疗

仅在复位后仍有明显眩晕或恶心时使用，可短期服用抗眩晕药物（如倍他司汀），但需注意药物可能引起的副作用，如口干、头晕加重。

前庭康复训练

适用于复位后仍有平衡障碍者，通过特定动作训练增强前庭代偿能力，建议在专业康复师指导下进行，每日训练1-2次，每次10-15分钟。

特殊人群注意事项

老年患者复位后需有人陪同，避免跌倒；妊娠期女性优先选择非药物复位；合并严重颈椎病或内耳疾病者需先评估再复位，建议至耳鼻喉科或神经内科就诊。

预防复发措施

复位后避免剧烈运动、快速转头及长时间低头工作，睡眠时保持头部适度抬高，减少耳石再次脱落风险。