产后胸部缩水如何恢复？

通常产妇在哺乳期结束回奶时会出现胸部恢复到孕前或比孕前更小的现象。建议：产妇应长期进行胸部锻炼，增强胸部肌肉的紧致，缓解缩水的现象。此外多食用瘦肉、胡萝卜、花生等食物能够辅助缓解胸部缩水现象。