产后胸部缩水如何恢复？

通常产妇在哺乳期结束回奶时会出现胸部恢复到孕前或比孕前更小的现象。建议：产妇应长期进行胸部锻炼，增强胸部肌肉的紧致，缓解缩水的现象。此外多食用瘦肉、胡萝卜、花生等食物能够辅助缓解胸部缩水现象。

一般女性在哺乳期结束后乳房会出现一定的收缩，会使胸部恢复到孕前，甚至变小等现象。建议：患者平时应进行胸部按摩缓解乳房下垂的现象，此外多食用富含胶原蛋白的食物，平时要长期坚持胸部锻炼，都能够缓解乳房缩水的现象。