我的鼻炎是老是流鼻涕

鼻炎长期流鼻涕多由过敏性鼻炎、感染性鼻炎或非过敏性慢性鼻炎引起，持续超过12周需排查病因。

一、过敏性鼻炎：接触过敏原（如花粉、尘螨）后发作，鼻涕清稀、伴鼻痒、打喷嚏，春秋季高发，需避免接触过敏原，可采用生理盐水洗鼻、鼻用糖皮质激素等方法缓解症状。

二、感染性鼻炎：病毒或细菌感染引发，鼻涕先清后黄稠，伴鼻塞、头痛，儿童及免疫力较低人群易发病，需注意休息、补充水分，必要时在医生指导下使用抗感染药物。

三、非过敏性慢性鼻炎：持续鼻塞、鼻涕黏稠，与鼻腔结构异常、长期刺激（如空气污染）有关，成年人多见，需改善生活环境，避免刺激因素，必要时手术矫正鼻腔结构。

四、特殊人群注意事项：孕妇及哺乳期女性需在医生指导下用药；儿童（2-6岁）优先采用生理盐水洗鼻，避免使用成人药物；老年人应定期检查鼻腔，排除鼻息肉、鼻窦炎等并发症。

五、生活建议：保持室内湿度适宜（40%~60%），避免辛辣刺激食物，加强锻炼增强免疫力，减少鼻炎发作诱因。