病情描述：每次我跟陌生人讲话的时候，都觉得很不好意思，会情不自禁的脸红害羞，我感觉这种行为很不好，想知道到底该怎么解决？
副主任医师 中山大学附属第三医院
脸红害羞跟自身的心理因素有很大的关系。首先要树立自己的自信心，社交的时候要直视对方的眼睛，而且要寻找机会，锻炼自己，多跟一些陌生人接触，跟自己的朋友也可以在一起多交流沟通，长期坚持下去这种现象就会慢慢的改善了，也会增强你的社交能力。
副主任医师 河北省第六人民医院
脸红害羞跟从养成的性格习惯有很大的关系，所以必要尽早的克服。建议：从自身做起，平时增加跟身边人的交流次数，有一个好的心态，要善于把紧张情绪放松，觉得害羞的时候，可以通过其他的食物来转移自己的注意力，养成大声说话的习惯，要有自信心。