病情描述：我前几天跌倒之后发现膝盖上有淤青，这几天也没有缓解，我想问一下怎样快速消除淤青？
副主任医师 山东大学齐鲁儿童医院
淤青主要是由于在外伤的刺激下，毛细血管破裂出血外渗至皮下产生的青紫现象。建议：可以进行针灸、理疗等方法或者局部热敷，扩张血管，促进淤血消散；轻轻按摩局部，帮助身体消除淤青。
副主任医师 淮安市第二人民医院
淤青是由于毛细血管破裂后出血，血液渗至皮下，导致皮肤出现青紫的症状。建议：用湿毛巾热敷淤青处，可以促进局部血管扩张，增快淤血消散；抬高局部，利于消肿；多按摩局部，对于淤青消散有很大的作用。