病情描述：我最近感到我的血气不足，有时会出现头晕，我想咨询一下医生供血不足吃什么食物？
主任医师 上海交通大学医学院附属新华医院
供血不足可能是由于饮食不当、精神压力大以及血运障碍等原因引起。建议：多吃新鲜的水果蔬菜以及豆制品如洋葱、西红柿、豆腐以及豆浆等，还可吃富含维生素的食物如青椒、香蕉等。
副主任医师 内蒙古国际蒙医医院
供血不足可能是长期的劳累、高血压以及血管痉挛等，表现为头晕、头昏重、头痛以及烦躁等症状。建议：多吃富含维生素的食物如黑木耳、香蕉、山楂等，适当吃补血补气的食物，如红糖、大枣等。