病情描述：我经常熬夜点外卖吃夜宵，白天工作忙，经常忘记吃饭，最近受凉有点拉肚子，想调理一下，请问肠功能紊乱怎么调理？
主任医师 北京中医药大学东直门医院
肠道功能紊乱是由于胃肠蠕动不正常导致的，常表现为腹胀、腹泻、腹痛等症状，大多由于饮食不调理所致。建议：胃肠功能紊乱患者要注意保暖，饮食清淡规律，避免食用容易产气的食物，如豆奶、小麦、土豆等。
主任医师 内蒙古国际蒙医医院
肠功能紊乱大多由于消化不良引起的肠道菌群紊乱。建议：肠道功能紊乱的调理，可以使用肠道的益生菌进行调理，保持肠道微环境的稳定。饮食宜清淡易消化，多吃蔬菜水果，少吃豆制品等容易产气的食物。