经期头晕怎么回事？

经期头晕大多与月经失调有关，月经期身体抵抗力下降、精神紧张、睡眠不足等情况都会引起经期头晕。建议：月经期尽量不要熬夜，平时多喝红糖水，保证充足的睡眠，饮食选择富含营养的食物，多吃蔬菜水果。