肝经的穴位

肝经的穴位分布在足背、小腿内侧及腹部，主要用于调理肝胆相关病症及全身气机。

足厥阴肝经穴位：包括大敦（足大趾外侧趾甲角旁）、太冲（足背第一、二跖骨间）、中封（内踝前下方）、蠡沟（内踝尖上5寸）、中都（内踝尖上7寸）、膝关（小腿内侧，胫骨内髁下）、曲泉（膝内侧横纹头）、阴包（股内侧，股骨内上髁上4寸）、足五里（阴廉下3寸）、阴廉（气冲下2寸）、急脉（耻骨结节下外侧）、章门（侧腹部，第十一肋游离端）、期门（胸部乳头直下，第六肋间隙）等。

特殊人群注意：孕妇应避免针刺腹部肝经穴位，以免刺激子宫收缩；婴幼儿穴位治疗需由专业医师操作，家长切勿自行尝试；高血压患者针刺太冲穴时需控制力度，防止血压波动。

临床应用：太冲穴常用于缓解头痛、失眠、焦虑；期门穴可辅助治疗肝炎、胆囊炎；章门穴对消化不良、腹胀有一定调理作用。穴位按摩建议每日1-2次，每次按压3-5分钟，力度以酸胀感为宜。