长期佩戴耳机，会导致听力下降吗？

长期佩戴耳机可能导致听力下降，但风险程度与使用时长、音量大小、耳机类型等因素密切相关。

使用时长与听力损伤的关系：每天佩戴耳机超过1小时，尤其是音量≥85分贝时，持续暴露会使内耳毛细胞受损，长期积累可引发永久性听力损失。建议单次使用不超过30分钟，每日累计不超过1小时。

耳机类型的影响差异：入耳式耳机贴近鼓膜，音量放大效应更明显，风险高于头戴式。头戴式耳机虽能减少直接刺激，但长时间佩戴仍可能因耳道压迫引发不适。

特殊人群的风险与防护：儿童处于听力发育关键期，应避免使用入耳式耳机，优先选择开放式设计且音量≤60分贝的设备。老年人因听力自然衰退，需更严格控制使用时长和音量。

科学防护建议：选择符合人体工学的耳机，使用时遵循“60/60原则”（音量不超过最大音量的60%，单次使用不超过60分钟）。定期检查听力，若出现耳鸣、听力模糊等症状，应立即停止使用并就医。