怎样计算怀孕时间？

计算怀孕时间通常以末次月经第1天为起始点，每4周（28天）为一个妊娠月，全程约40周（10个妊娠月）。

按末次月经计算：适用于月经周期规律（28~30天）的女性，直接以末次月经第1天为起点计算孕周，每4周为一个妊娠月，预产期为末次月经月份加9或减3，日期加7。

按超声检查计算：月经不规律或末次月经记忆不清者，早孕期（12周内）超声测量孕囊、头臀长（CRL）可精准核对孕周，中晚孕期通过双顶径、股骨长等指标进一步修正，误差通常小于1周。

特殊情况调整：月经周期短（<28天）或排卵提前者，实际孕周可能小于按末次月经计算的孕周；月经周期长（>35天）或排卵延迟者，需根据早孕期超声结果提前调整预产期，避免孕周估算偏差。

注意事项：实际分娩日期可能与预产期相差1~2周，孕妇应结合自身月经史和超声检查结果，在正规医疗机构定期产检，遵循专业医生指导调整孕期管理计划。