2025-03-24
病情描述：我这几天不知道怎么了，只要一闭眼睛就会做梦，我自己觉得有点害怕，就想知道这是怎么回事？
主任医师 南方医科大学第三附属医院
做梦属于正常生理现象，但是如果做梦比较多，多考虑与过度疲劳、睡眠环境及压力过大有关。建议：生活中，您要注意调节心情，减轻自己压力，最好给自己提供一个良好的睡眠环境。