病情描述：医生你好，我今年三十五岁了，最近我感觉自己性功能比之前差了很多，我想求教专家一下壮阳的方法有哪些？
主任医师 上海中医药大学附属龙华医院
男性壮阳的方法有很多，其中包括饮食调理、传统中医调理以及物理治疗调理等。建议：男性平日应适当增加补肾食物的摄入，同时根据自身情况，适当服用中药进行调理。如果是器质性因素导致的，可以尝试物理治疗。
副主任医师 江苏省宝应县人民医院
男性性功能异常，主要和心里压力过大或身体过度疲劳，致使肾精不足有关。建议：此时男性应多吃些具有补肾作用的食物，例如，牡蛎、黑芝麻、黑豆等，同时还可以吃些芹菜、板栗等食物，也可以起到壮阳作用。