病情描述：我最近这几天总是感觉自己腰酸背痛、腿发软，朋友说我可能存在肾虚，那么男子可以吃什么东西补肾壮阳？
主任医师 上海中医药大学附属龙华医院
男性肾虚主要是因为不良的生活习惯、以及饮食习惯造成的。建议：您可以服用补肾壮阳的药物治疗、如六味地黄丸等。适量食用动物内脏、牡蛎、牛羊肉、栗子、甲鱼、韭菜等食物，经常锻炼身体，保持规律的生活作息。
副主任医师 江苏省宝应县人民医院
男性肾虚的时候，可以适量补充含锌高的食物，如牡蛎、生蚝、海参、鲍鱼、动物内脏、韭菜、西红柿，及早遵医嘱服用补肾壮阳的药物治疗，每日适量运动，保持规律的生活作息，尽可能避免长期熬夜的习惯。