觉得烧心是什么原因

烧心主要因胃食管反流，胃酸反流刺激食管黏膜引发胸骨后烧灼感，常见于餐后、弯腰等腹压增加时，夜间发作可能影响睡眠。

胃食管反流：食管下括约肌功能不全或一过性松弛，导致胃内容物反流至食管。肥胖、妊娠、大量进食高脂/辛辣食物、咖啡/酒精摄入过多等均会诱发。

消化性溃疡：胃溃疡或十二指肠溃疡患者，胃酸分泌过多侵蚀胃壁，疼痛可放射至胸骨后，常伴规律性上腹痛、反酸、嗳气。

功能性烧心：无器质性病变，与内脏高敏感性、精神压力、焦虑等心理因素相关，症状反复发作但检查无异常。

特殊人群注意：老年人因食管蠕动减弱、括约肌松弛风险更高；孕妇腹压增加致反流；婴幼儿括约肌发育不完善，频繁吐奶也可能表现为烧心，需调整喂养姿势。

缓解建议：非药物干预优先，如餐后保持直立30分钟、避免睡前进食、抬高床头15~20cm；药物可选用抗酸剂或H2受体拮抗剂，需遵医嘱使用。