病情描述：我感觉自己的身体比较虚弱，寒气比较重，我想咨询一下医生身体内的寒气比较重应该怎样祛除？
主任医师 郑州大学第二附属医院
女人身体寒气比较重，可能会导致痛经、怕冷以及手脚冰凉等症状。建议：每天睡前可使用热水袋敷腹部；平时多喝红糖水，在睡前泡脚达到三十分钟；也可以多吃羊肉以及狗肉等温性食物。
副主任医师 江苏省宝应县人民医院
建议：尽量不熬夜，多进行有氧运动如散步、游泳等，少吃寒冷的食物如冷饮以及冰淇淋等，可以适量的吃一些辣椒、姜枣以及狗肉等驱寒温补的食物；多晒太阳。此外，您还可以进行中医调理，进行针灸、刮痧以及拔火罐等治疗。