病情描述：我这两天处于月经期，身体比较虚弱，听说喝红枣枸杞水有利于身体恢复，我想问下这有什么好处？
主任医师 山东省立医院
红枣枸杞具有补血益气的作用，其中红枣具有丰富的铁元素，可以为血红蛋白提供原料，能改善面色苍白、头晕乏力等症状。枸杞具有滋阴补肾的功效，可以缓解五心烦热、腰膝酸软的症状，能增强抵抗力。
副主任医师 江苏省宝应县人民医院
红枣枸杞水可以起到滋阴补肾、补血益气的作用，其中含有的维生素等营养物质，可以补充身体日常所需的营养，同时还可以增强免疫力。适量饮用红枣枸杞水可以缓解疲劳、改善贫血等症状。