病情描述：我妈妈总是喜欢让我多吃大红枣，我就搞不明白这东西有什么好吃的？吃枣有什么好处吗？
副主任医师 南方医科大学南方医院
红枣可以促进白细胞生成，降低胆固醇，可以保护肝脏，红枣中有抑制癌细胞，可将癌细胞转化为正常细胞。鲜枣中丰富的维生素C，可以预防胆结石。枣中含有丰富的钙和铁，可以预防缺铁性贫血。
副主任医师 江苏省宝应县人民医院
枣内含有的芦丁，可以软化血管，达到降血压的效果，高血压的病人适宜服用。红枣还具有抗过敏、宁心安神、有增强食欲的效果。红枣内含有丰的铁和钙，可以降低人体发生骨质疏松的概率。