病情描述：家里老人总喜欢让我多吃核桃，说补脑对身体好，但核桃也很干呀，吃多了不会上火吗？
副主任医师 南方医科大学南方医院
核桃可以缓解咳喘、治虚寒、防止腰腿疼痛、润肠通便等。每天吃两到三个是不会上火的，适合适量、长期、坚持使用。但核桃中也含有大量的油脂，热量较高，过多食用会出现上火、恶心等症状，甚至造成肥胖。
副主任医师 江苏省宝应县人民医院
核桃热量高，油脂丰富，过多食用会上火和恶心，所以腹泻和正在上火人群都不宜食用。但核桃能健脑、美容、降胆固醇和保护心血管等，所以每天以食用两个为宜，不宜过量食用。