病情描述:上周去医院做体格检查,医生说我的胆固醇比较高,可以适当吃些水果,请问降胆固醇吃什么水果好?
主任医师 哈尔滨医科大学附属第一医院
胆固醇高的主要原因就是不健康的而应是习惯,应该及时调整饮食,以免引发冠心病。降胆固醇的水果有很多,如百香果,它含有大量的氨基酸、β—胡萝卜素,可以缓解症状,此外苹果种也含有丰富的果胶,可以降低血液中胆固醇的含量。
副主任医师 临汾市人民医院
降低胆固醇的水果有很多,如苹果、樱桃、西柚和百香果等,多吃这些水果既可以补充身体所需的维生素和矿物质,又可以降低胆固醇。建议:平时还应该戒烟、戒酒,多食蔬菜,多进行户外运动,提高免疫力。