中医拔罐穴位有哪些

中医拔罐常用穴位分四大类：肩颈腰背类（如大椎、肩井）、四肢关节类（如曲池、阳陵泉）、脏腑调理类（如中脘、关元）、头面部类（如太阳穴、风池）。

肩颈腰背酸痛：大椎穴（督脉，缓解颈背僵硬）、肩井穴（足少阳经，改善肩部气血）、肾俞穴（足太阳经，强腰健肾）。

四肢关节不适：曲池穴（手阳明经，疏经通络）、阳陵泉（足少阳经，缓解膝关节疼痛）、足三里（足阳明经，增强下肢功能）。

脏腑功能调理：中脘穴（任脉，改善脾胃功能）、关元穴（任脉，温肾固本）、膻中穴（任脉，宽胸理气）。

头面部不适：太阳穴（经外奇穴，缓解头痛）、风池穴（足少阳经，改善头晕）、印堂穴（经外奇穴，提神醒脑）。

特殊人群需注意：孕妇腰骶部、婴幼儿皮肤娇嫩处禁用；皮肤破损、出血倾向者避免；老年人拔罐时间宜短（5分钟内），力度轻。拔罐后6小时内避免洗澡、吹风，出现水泡需专业处理。