病情描述：我感觉自己的全身皮肤松弛，看起来很显老，而且没有精神，这段时间都不怎么出门了，请问我出现这种情况应该怎么缓解？
主任医师 北京医院
出现这种情况有可能是因为你减肥过快而导致，跟年龄因素也有关系。建议：平时多锻炼身体，多吃新鲜水果，蔬菜和含有胶原蛋白的食物，比如猪皮，猪蹄等，自己在家的时候也可以多按摩皮肤，辅助应用具有紧致效果的精油。
主任医师 阿拉善盟蒙医医院
考虑你这种现象属于是一种自然的反应。建议：要多喝水，多补充维生素C，其次外出时要做好防晒，防止紫外线的照射导致肌肤的老化，可以改善皮肤皱纹及松弛现象，必要的时候你也可以去美容美肤机构进行治疗，饮食上也要多补充含有胶原蛋白的食物。