流清鼻涕鼻子总是流清鼻涕

流清鼻涕持续~14天内多为感冒、过敏等急性/慢性因素，超过14天需排查鼻炎等疾病。

感冒引发的清鼻涕

病毒感染（如鼻病毒）引发的清鼻涕，通常伴随鼻塞、低热，1周内可自愈。儿童免疫系统发育未完善，症状可能持续至10天左右，需保证充足水分与休息。

过敏性鼻炎导致的清鼻涕

接触过敏原（花粉、尘螨）后发作，症状为阵发性喷嚏、鼻痒。成年人与儿童均易感，儿童需避免接触毛绒玩具等易积尘物品，成年人应定期清洁卧室环境。

慢性鼻炎/鼻窦炎引发的清鼻涕

长期清鼻涕伴随鼻塞、头痛，需耳鼻喉科检查。儿童腺样体肥大可能诱发，需避免反复感冒；老年人需警惕鼻腔结构异常，建议及时就医评估。

特殊人群应对建议

孕妇与哺乳期女性慎用药物，优先生理盐水洗鼻；婴幼儿（<2岁）避免自行用药，可用温湿毛巾敷鼻缓解症状；长期流涕者需记录症状变化，及时就诊明确病因。