吃芒果会胖吗？

芒果本身含有的热量较低，适量食用不会导致肥胖，且芒果中含有大量粗纤维，可以促进排便，适量食用不会增肥，反而有助于减肥，所以属于低热量的减肥食物。建议：每天食用两到三个即可。

芒果含有的热量较低，而且含有大量纤维素，适当食用不仅不会增肥，反而会帮助减肥。但芒果中含有的糖分也比较高，尤其在晚上代谢减慢、消化功能减弱时，过多食用会导致肥胖。