病情描述:我家儿子比较瘦,体质比较虚弱,去医院检查结果为轻度贫血,我想知道儿童补血的食物有哪些?
副主任医师 扬州大学附属医院
儿童正处于生长发育的时期3,儿童贫血应该引起重视。建议:小儿补血每天可以喝适量的猪肝粥,因为猪肝中富含铁等微量元素,有利于造血。除此之外每天适量食用蛋黄、牛肉等食物有利于改善贫血症状。
主任医师 内蒙古国际蒙医医院
儿童贫血应该多食用富含铁、磷等微量元素的食物,如猪肝、鸡肝、鹅肝、鸭血等。此外应该多食瘦肉,因为瘦肉中铁的利用率高。每日食用橘子等富含维生素C的水果以及绿色蔬菜能够有效改善贫血。