病情描述：我家宝宝最近一直有流鼻涕咳嗽，但是医生不建议吃药，我想问一下医生宝宝流鼻涕咳嗽有什么小妙招治疗？
主任医师 广东省妇幼保健院
宝宝出现了流鼻涕咳嗽，是由于身体的抵抗力下降导致病毒细菌侵入体内所致。建议：保持室内的空气清新；大量喝水，使病毒微生物随尿液排出体外；宝宝外出时间需要缩短，并且注意保暖。
副主任医师 江苏省宝应县人民医院
建议：给宝宝多吃一些化痰止咳的食物，如冰糖炖雪梨以及芝麻冰糖水等；多喝水，有利于病菌的排出；多吃富含维生素的食物，增加宝宝的抵抗力；可适量进行有氧运动并注意保暖。