病情描述:我血糖一直有点偏高,但不是糖尿病,最近很想吃橘子,想咨询一下血糖高能吃橘子吗?
主任医师 郑州大学第二附属医院
橘子含有丰富的维生素,有抗氧化的作用,但是糖分含量较高。建议:可以在两餐之间血糖稳定后食用,一天最多吃一个,并且分开食用。另外平时少吃糖分和热量含量高的食物,如蛋糕、炸鸡、五花肉等。
副主任医师 临汾市人民医院
血糖高的人需要严格控制饮食,防止发展成糖尿病。橘子营养丰富,可以食用,但是不能吃多。建议:您可以食用苹果、樱桃、菠萝等含糖量低的水果,另外平时可以适当运动,控制体重在合理范围内。