乳铁蛋白什么时候吃最好？

乳铁蛋白是一种能够增加免疫力的物质，具有抗菌、防止辐射、抗癌以及调节免疫的作用。一般宝宝在六个月时就可以补充乳铁蛋白，在饭一小时服用效果比较好，可以与维生素同时服用，但是不可与钙剂同时服用，会影响铁剂的吸收。

乳铁蛋白在饭后一小时服用比较好，可以在胃肠道的时间停留较久，吸收更加完全，与维生素同时服用会增加乳铁蛋白的吸收效果，但是不可与铁剂同时服用，不可与牛奶同服，感冒发烧不可服用。