鼻炎的人应注意什么？

鼻炎患者需注意避免接触过敏原（如花粉、尘螨），保持室内空气流通，控制湿度在40%~60%，避免刺激性气体。日常可通过生理盐水洗鼻清洁鼻腔，增强鼻黏膜抵抗力。

一、环境管理

保持室内清洁，定期更换床上用品，使用防螨床垫和窗帘，减少花粉暴露，外出佩戴口罩。

二、饮食调整

避免辛辣、过冷过热食物，减少酒精摄入，过敏体质者需严格规避已知过敏原食物。

三、生活习惯

规律作息，适度运动增强免疫力，避免熬夜和过度疲劳，感冒后及时治疗以防鼻炎加重。

四、特殊人群注意

儿童应避免接触毛绒玩具和宠物，婴幼儿慎用成人药物；孕妇需在医生指导下用药，哺乳期女性优先非药物干预。

五、用药原则

症状严重时可遵医嘱使用鼻用糖皮质激素或抗组胺药，避免自行滥用减充血剂，连续使用不超过7天。