病情描述：我朋友从海南给我带了椰子，不知道怀孕能不能吃，我想咨询一下孕妇可以吃椰肉吗？
副主任医师 北京中医药大学东直门医院
椰肉含有大量蛋白质和丰富的维生素，另外，还含有多种微量元素，有健脾护胃的功效。建议：你可以正常食用，不要贪多，可以做成椰子鸡肉汤，营养更佳。除此之外，怀孕期间一定要注意休息，避免劳累。
副主任医师 宿迁市中医院
一般情况下，孕妇饮食不受禁忌，新鲜椰子含有丰富的维生素和蛋白质，还有美容的作用，孕妇是可以食用的。建议：你多吃新鲜的蔬菜和水果，避免辛辣刺激的饮食。另外，怀孕期间，保证充足的睡眠，放松心情，避免紧张、忧虑。