胃病该怎样自我检查

胃病自我检查可通过观察症状持续时间（如餐后1小时内隐痛持续超2周需警惕）、大便性状（黑便或带血提示消化道出血）、体重变化（不明原因3个月内减重＞5%需排查）这三个关键指标初步判断。

持续性上腹痛：若餐后半小时至1小时内出现隐痛，持续超2周且无明显诱因，可能提示胃溃疡或胃炎，尤其长期饮酒、进食辛辣食物者风险更高。

消化道出血征兆：出现柏油样黑便或鲜红色血便，可能为胃溃疡出血或十二指肠炎出血，青少年长期服用非甾体抗炎药者需额外注意。

体重异常下降：无刻意减重却3个月内体重下降5%以上，伴随食欲减退、恶心症状，需警惕胃部肿瘤，老年人因代谢减缓症状可能更隐匿。

温馨提示：儿童及孕妇若出现胃痛，需优先排除饮食不当因素，避免自行用药；有胃癌家族史者建议40岁后每年进行胃镜筛查。