小儿鼻炎 小孩鼻炎，晚上睡觉严重鼻塞

小孩鼻炎夜间鼻塞多因鼻腔黏膜充血水肿，与过敏、感染或环境刺激相关，通常持续数天至数周。

过敏性鼻炎：接触尘螨、花粉等过敏原后发作，夜间鼻塞伴随打喷嚏、流清涕，需避免接触过敏原，使用生理盐水清洁鼻腔。

感染性鼻炎：感冒或鼻窦炎引发，鼻塞伴浓涕、咽痛，需保持室内湿度，避免孩子抠鼻子，必要时就医检查是否需抗感染治疗。

环境因素：干燥空气或刺激性气味加重鼻塞，可使用加湿器，避免孩子接触烟雾、香水等，睡前用温毛巾敷鼻缓解症状。

年龄与特殊人群：婴幼儿鼻腔窄小，鼻塞易影响睡眠，建议抬高上半身入睡，低龄儿童慎用减充血剂喷雾；过敏体质孩子需规律用药控制症状。

安全护理原则：优先非药物干预，避免自行使用成人药物；若鼻塞持续超过2周、伴随高热或呼吸急促，应及时就医排查其他疾病。