孕妇怎么睡对胎儿好？

通常孕期女性因腹部增大，以及胎儿活动频发，导致睡不好睡眠质量差，可以通过侧卧位睡姿缓解，以左侧卧位最佳，不可仰卧位，以免子宫压迫下腔静脉与髂动脉，导致回心血量减少，使得胎盘血液循环受阻，造成胎儿缺氧。